Ich bin genug – Affirmationen für Selbstannahme & Geborgenheit

Ein ruhiger Affirmationstrack, der dich daran erinnert, dass du gut bist – genau so, wie du bist. Er unterstützt dich dabei, dich selbst liebevoller zu sehen, anzunehmen und loszulassen, was dich klein hält.

Wirkweise:

Sanfte, beruhigende Affirmationen fördern die emotionale Selbstregulation. Sie können das limbische System beruhigen und das Gefühl von Selbstsicherheit stärken.

 

 

Achtung

Kann emotionale Themen berühren. Höre mit einer achtsamen, sanften Haltung – ohne Druck, sofort etwas fühlen zu müssen.